martes, 1 de julio de 2025

Deglución

 Digerir, ingerir, asimilar, deglutir

En definitiva

sobrellevar la carga de la destrucción sin perecer por ello


De eso se trata ahora

De penetrar la doliente mole que pesa sobre mi cabeza y mi corazón y salir ilesa

Ligera como una pluma

Volar lejos, bien lejos de esa oscura mancha que aplasta mi entendimiento y mi espíritu

Sacar fuera, vomitar, extraer, vaciar

Todo lo hiriente, lo trágico, lo embrujado por las sombras de la mendacidad.


Cuando mi estómago repose extenuado pero limpio

Estaré lista para poder volver a amar


Condición sine qua nen


Secuelas

 Le acabo de conocer

Y ya empieza a hacerme regalos

Regalos no caros

Frutas, dulces, libros, camisetas,

Me hace sentir especial

pero para mí es tan raro

Por un lado me hace ilusión

Por otro me asusta

Es más joven que yo

No mucho pero sí más joven

Deportista

Alegre

Confiado

¿Será un narcisista?

¿Estaré condenada el resto de vida que me queda a hacerme esa pregunta cada vez que conozca a alguien?


Secuelas del narcisista

Éste es su legado

pero solo mientras yo quiera

Pronto desaparecerá 

Lo borraré

pero antes, tengo que estar despierta

Con los ojos muy abiertos

Con el corazón expectante

Receloso

Pero generoso

 Para abrirlo y compartir

Porque el amor no duele

El amor hace milagros

¿Será éste por fin mi milagro?

Gracias Señor


Hija

 No hay día que pase que no me suelte algún reproche

Parece mi madre

Siempre quejándose

nada le acomoda

Si le pido que limpie

Que soy una exagerada

Si le pido que ordene

Que soy una obsesiva

Si le digo que recoja

O que haga las tareas

O si le digo buenos días cariño

Me mira con cara de perro

Adolescencia tardía

Paso que estrangula las relaciones madre-hija


La psicóloga

 



Con la psicóloga me pasó algo raro

No me gustaba lo que me decía

Pero no lo vivía como si fuese dirigido a mi

Pensé que él era paciente suyo y lo estaba defendiendo

Me dijo que yo no era víctima

Y que saliese de mi zona de confort, en el sentido de que me hiciese responsable de mi cuidado y de mi vida

Y que entrenase mi control emocional, mi inteligencia emocional

Como hacia con mi cuerpo

Dijo que podía llegar a ser mucho mas fuerte emocionalmente

Que todavía era una niña 

y que tenía que avanzar en esa dirección


¿Cuál era mi crítica?:

No apunta lo que le digo

A veces se olvida de detalles importantes

Dice que lo apunte todo y se lo envíe antes de la sesión

Creo que para no cometer más errores de memoria

Habla mucho

No me deja hablar

No me escucha lo suficiente

Quería que me abrazara

Quería que me protegiera

Que me consolara

Pero me ha pedido que deje de ser niña

Que madure

Que me cuide yo

Mi responsabilidad es mi autocuidado

Se olvida de que a nuestra generación nadie nos enseñó a cuidar de nosotros mismos




El narcisista

 Dime qué sientes?

Nada

Vacío

Depresión

Cansancio

Así me siento después de que el se haya ido

Paz

Qué maravillosa paz

Pero el no quiere regalarme la paz

Incluso hoy ha intentado ponerse en contacto conmigo por el WhatsApp

Para que?

Creo que para nada

Solo para asegurarse de que no le olvido

¡Qué afán!

Pero yo estoy muy cansada de pensar en él

De hablar de él , de recordarlo

Le hubiera pegado, le hubiese roto la cara a golpes

Lo hubiese tirado al suelo y ensañado con él

Hubiese ido a su casa a contarle todo a su mujer

Para humillarlo

Para cabrearlo

Para seguir en la discusión y con la discusión

Pero ya no más

Eso no me sirve de nada

Sólo le es útil a él

No a mí

Yo quiero deshacerme de su recuerdo

Esa es mi venganza

Ignorarle

Negarle

Apartarlo de mi vista


¿Cómo lo voy a eludir cuando esté en la Bahía?

Ojala no me lo encuentre

No quiero verlo a él ni a su hijo

Ni a su mujer

Qué gran  parásito emocional!!!

Me dio un asco tremendo al enterarme de que seguía casado

Asco inmundo

NO quiero volver a verlo nunca más

Sentí un gran nudo en el estómago, en la vagina, los ovarios, el corazón

Presa de su crueldad

Presa de su decisión 

De la liviandad de su alma

Ha quemado todas las velas

Ya no me pregunto qué será de él ni de ellas, ni de ninguna

Mi mente esta hueca

Vacía

Me ha robado el alma

Y ahora mi misión es recomponerla poco a poco


Para ello es fundamental no verlo

Ni recordarlo

Cada día me encuentro más liberada de tanta toxicidad

Necesito descansar muchísimo

Y encontrarme a mi misma

Aún no se lo que quiero

Solo se que necesito cariño

Pero no confío en nadie

Me cuesta trabajo confiar

No conecto con la gente desde la autenticidad de mi yo