sábado, 15 de noviembre de 2025

Juego perverso

 Observaba a través de la ventana sus gestos, su lenguaje no verbal.

Una sinfonía de movimientos, como una danza armoniosa y erótica.

Ese contoneo de sonrisas, miradas, caricias sutiles.

Desde la calle y oculta entre la gente contemplaba la terrible escena que cercenaba por completo la profunda esperanza, desterrando a las antípodas cualquier atisbo de ilusión y deseo.


La danza ha terminado

Por fin!


Un cruce de palabras, una mirada airada, unos celos enloquecidos, rojos como la sangre dan al traste con todo lo que algún día pudo significar nuestro amor.

Rotura de amor

Loca pasión ennegrecida.

Humo

Viento

Tormenta

Y después:

Sol, luz, mar, calma y paz

Regreso a la conciencia.

Presencia consciente

Realidad transida de mansedumbre.


Si te dijera amor mío lo mucho  que me quiero, violaría las leyes del mismísimo Dios.

jueves, 13 de noviembre de 2025

Amar es de valientes


¿Estás dispuesta a cruzar el límite?

¿A dar ese salto en el vacío?

Desconfianza?

Negación?

Ansiedad?


Pegas?

Objeciones?

Culpas?


¿Pero de qué eres culpable tú?

Pides lo que es normal

Si no te lo dan es porque no pueden

No has encontrado el amor, sino la ausencia de amor, la pérdida

¿Qué temes soltar?


Vuela,

Destruye ese apego maldito que te niega lo más preciado y precioso de esta vida.

Compartir. Comunidad.

Se libre, libérate de la represión, de la sumisión, de la negra tristeza

El espacio y el azul del mar te esperan.

Corre hacia ellos. 


Mi definición de amor actualmente es ésta: No hagas a los demás lo que no quieras que te hagan. Construye el vínculo desde la fortaleza o la debilidad, aunque no sean lo mismo, a veces van ligados. 

Si la ansiedad te debilita y te roba las fuerzas, insiste.

Se una estrella, veloz, rauda, intrépida.

Su estela no la alcanzas a ver.

Si llega la negrura, el agujero negro que te devora detente y cambia el rumbo.

Puedes y tienes derecho a hacerlo.

Quedarse en el umbral es de cobardes...


Quiérete

 Una niña juega en el parque, sola, despechada

Sus padres la han mandado fuera de la habitación, otra vez

Cuántas veces van ya?

Se siente culpable, mala niña

Mira y adora a quien la abandona

Si pudiera pediría un deseo, solo uno: Romper el círculo de la ausencia, la culpa, la compasión.

Ella no es responsable

Su yo interior se lo dice, ahora en este instante, siente como su verdadero yo, el que asoma por debajo de la piel cuarteada, desierta, fluye en la quietud, esperando su momento. 

Déjalo salir, crece con él y regresa al presente, trueca el dolor en alegría y no añores lo que nunca tuviste.

Se tú, siendo todos.

Siente con él, su poder te pertenece

Da a luz a una nueva hija, fuerte, creyente, fiel 

Sin tormento, sin rencor; Nueva vida, nueva savia.

El dolor quema, pero el río helado enfría las penas.

No mires atrás.

Atraviesa el túnel y avanza.

Si te quedas, no alcanzarás la meta.

Y tienes mucho que decir, mucho que enseñar.

Vuelve a la vida, despliega tus alas y sueña

Sueña y construye un nuevo yo.

No tengas miedo

El abismo es prometedor.

Ten fe

Y pídele ayuda al Creador

Él te ha puesto aquí para que des tus frutos

Sé generosa con los demás. Estás a su servicio.


Quiérete.


martes, 7 de octubre de 2025

Las sombras

 En el mito de la caverna de Platón, los prisioneros están condenados desde pequeños a contemplar sombras desconociendo que lo son

Del mismo modo una niña criada por un padre ausente y una madre enloquecida de amor aprende del amor que éste nunca es accesible.

La sombra envuelve las emociones de la niña y ella nunca es consciente de cuándo ni como la están engañando.

Se hace mayor y descubre el amor, lo que ella identifica como amor pero no es mas que una sombra del mismo. No se ama y tampoco sabe cuando la aman de verdad o es puro ego o fingimiento. 

Desvelar estas imágenes se le hace prácticamente imposible.

Su negación, su resistencia van más allá de lo propiamente razonable.

Confundida y aturdida por la avalancha de emociones desconfía de sí misma y de los demás, hasta el punto que le resulta imposible ver con claridad el camino que ha de seguir para salir de la penumbra y las tinieblas que oprimen su alma.

Más tarde cuando está ya decidida a no volver a la cueva, se le presenta un ángel o un demonio, no se sabe muy bien y es cuando ella intenta acercarse de nuevo a la ignorancia, a la inconsciencia, a pesar del dolor de la mentira y del engaño al que está sometida.

Quiere quitar la angustia, pero no puede, no sabe como hacerlo

Suspendida entre dos mundos, dos anhelos opuestos se debate en la lucha perdiendo su energía y su vitalidad. Se siente desgraciada, pues el dilema es irresoluble.

No conoce otro aspecto del amor, ni sabe adónde dirigir su vida, sin sentido, sin orientación, 

Si tan solo aprendiera el arte de mirar, miraría hacia arriba y descubriría el amor de verdad, aquél que siempre perdona y siembra autoestima, no el que menoscaba y critica el valor de uno mismo. 

Abandonar las sombras, salir de la caverna, mirar a la luz del Sol requiere de una valentía y sobre todo de una fe extraordinaria en uno mismo y en Dios. 

Tienes que ser una heroína o cuasi-divinidad para combatir las tentaciones y tendencias autodestructivas.

Has de valorarte y confiar en ti y en tus capacidades y potencialidades. 

Es trabajo personal. 

Trabajo para vencer el miedo a la soledad, la crítica, el vacío y el abandono. 

Quieres salir, pero te pones zancadillas constantemente. 

Solo el amor de Dios, el verdadero amor te dará la paz ansiada y la felicidad.

Tus principios, tus valores te protegerán,

Tu eres la única responsable de darte lo que necesitas. Lo que requieres para conectar contigo misma

Afianzar tu yo, tu Ser.

Construir desde dentro. 

Desde las antípodas hasta el infinito.

Constrúyete

Invéntate

Levántate

BUSCA A DIOS Y deposita en él tu cabeza para que veas de nuevo el Sol y El Bien que en él anida.

Date calor y perdónate

Pues eres una estrella brillante que siempre buscará la luz y sacará lo mejor de entre las tinieblas. 


martes, 1 de julio de 2025

Deglución

 Digerir, ingerir, asimilar, deglutir

En definitiva

sobrellevar la carga de la destrucción sin perecer por ello


De eso se trata ahora

De penetrar la doliente mole que pesa sobre mi cabeza y mi corazón y salir ilesa

Ligera como una pluma

Volar lejos, bien lejos de esa oscura mancha que aplasta mi entendimiento y mi espíritu

Sacar fuera, vomitar, extraer, vaciar

Todo lo hiriente, lo trágico, lo embrujado por las sombras de la mendacidad.


Cuando mi estómago repose extenuado pero limpio

Estaré lista para poder volver a amar


Condición sine qua nen


Secuelas

 Le acabo de conocer

Y ya empieza a hacerme regalos

Regalos no caros

Frutas, dulces, libros, camisetas,

Me hace sentir especial

pero para mí es tan raro

Por un lado me hace ilusión

Por otro me asusta

Es más joven que yo

No mucho pero sí más joven

Deportista

Alegre

Confiado

¿Será un narcisista?

¿Estaré condenada el resto de vida que me queda a hacerme esa pregunta cada vez que conozca a alguien?


Secuelas del narcisista

Éste es su legado

pero solo mientras yo quiera

Pronto desaparecerá 

Lo borraré

pero antes, tengo que estar despierta

Con los ojos muy abiertos

Con el corazón expectante

Receloso

Pero generoso

 Para abrirlo y compartir

Porque el amor no duele

El amor hace milagros

¿Será éste por fin mi milagro?

Gracias Señor


Hija

 No hay día que pase que no me suelte algún reproche

Parece mi madre

Siempre quejándose

nada le acomoda

Si le pido que limpie

Que soy una exagerada

Si le pido que ordene

Que soy una obsesiva

Si le digo que recoja

O que haga las tareas

O si le digo buenos días cariño

Me mira con cara de perro

Adolescencia tardía

Paso que estrangula las relaciones madre-hija


La psicóloga

 



Con la psicóloga me pasó algo raro

No me gustaba lo que me decía

Pero no lo vivía como si fuese dirigido a mi

Pensé que él era paciente suyo y lo estaba defendiendo

Me dijo que yo no era víctima

Y que saliese de mi zona de confort, en el sentido de que me hiciese responsable de mi cuidado y de mi vida

Y que entrenase mi control emocional, mi inteligencia emocional

Como hacia con mi cuerpo

Dijo que podía llegar a ser mucho mas fuerte emocionalmente

Que todavía era una niña 

y que tenía que avanzar en esa dirección


¿Cuál era mi crítica?:

No apunta lo que le digo

A veces se olvida de detalles importantes

Dice que lo apunte todo y se lo envíe antes de la sesión

Creo que para no cometer más errores de memoria

Habla mucho

No me deja hablar

No me escucha lo suficiente

Quería que me abrazara

Quería que me protegiera

Que me consolara

Pero me ha pedido que deje de ser niña

Que madure

Que me cuide yo

Mi responsabilidad es mi autocuidado

Se olvida de que a nuestra generación nadie nos enseñó a cuidar de nosotros mismos




El narcisista

 Dime qué sientes?

Nada

Vacío

Depresión

Cansancio

Así me siento después de que el se haya ido

Paz

Qué maravillosa paz

Pero el no quiere regalarme la paz

Incluso hoy ha intentado ponerse en contacto conmigo por el WhatsApp

Para que?

Creo que para nada

Solo para asegurarse de que no le olvido

¡Qué afán!

Pero yo estoy muy cansada de pensar en él

De hablar de él , de recordarlo

Le hubiera pegado, le hubiese roto la cara a golpes

Lo hubiese tirado al suelo y ensañado con él

Hubiese ido a su casa a contarle todo a su mujer

Para humillarlo

Para cabrearlo

Para seguir en la discusión y con la discusión

Pero ya no más

Eso no me sirve de nada

Sólo le es útil a él

No a mí

Yo quiero deshacerme de su recuerdo

Esa es mi venganza

Ignorarle

Negarle

Apartarlo de mi vista


¿Cómo lo voy a eludir cuando esté en la Bahía?

Ojala no me lo encuentre

No quiero verlo a él ni a su hijo

Ni a su mujer

Qué gran  parásito emocional!!!

Me dio un asco tremendo al enterarme de que seguía casado

Asco inmundo

NO quiero volver a verlo nunca más

Sentí un gran nudo en el estómago, en la vagina, los ovarios, el corazón

Presa de su crueldad

Presa de su decisión 

De la liviandad de su alma

Ha quemado todas las velas

Ya no me pregunto qué será de él ni de ellas, ni de ninguna

Mi mente esta hueca

Vacía

Me ha robado el alma

Y ahora mi misión es recomponerla poco a poco


Para ello es fundamental no verlo

Ni recordarlo

Cada día me encuentro más liberada de tanta toxicidad

Necesito descansar muchísimo

Y encontrarme a mi misma

Aún no se lo que quiero

Solo se que necesito cariño

Pero no confío en nadie

Me cuesta trabajo confiar

No conecto con la gente desde la autenticidad de mi yo